Откройте для себя новые возможности с 5 рецептами пенной ванны

Откройте для себя новые возможности с 5 рецептами пенной ванны

Капельница из стеклянной бутылки эфирного масла лаванды с фиолетовой морской солью для ванн на розовом цветном фоне. Свежие цветы лаванды. Ароматерапевтическое лечение. Косметика по уходу за кожей, аптечная лавандовая трава

Это очень простой рецепт, который помогает снизить уровень стресса. В дополнение к основным ингредиентам, упомянутым выше, вам понадобятся:

• 8-10 капель эфирного масла лаванды
• 1 чашка английской соли

Отмерьте и смешайте ингредиенты

Сначала добавьте воду в большую банку (или миску). Затем аккуратно влейте глицерин (или кокосовое масло) и кастильское мыло. Смешайте ингредиенты, взбалтывая их в банке, избегайте интенсивного перемешивания, так как это может привести к образованию пузырьков.

Это ваш основной рецепт пенной ванны. Отложите его в сторону, пока будете набирать ванну.

Добавьте успокаивающие ингредиенты

Наполняя ванну теплой водой, добавьте в нее английскую соль и масло лаванды. Как только соли растворятся, добавьте половину приготовленной в домашних условиях пенной смеси для ванн (чуть больше 1 стакана - количество не обязательно должно быть точным).

Если вы подождете, пока ванна будет достаточно близка к нужному вам уровню, и добавите пену для ванн, вы получите больше всего пузырьков.

Поднимите настроение

Поскольку основное внимание здесь уделяется расслабляющей ванне, создайте настроение, зажигая свечи или приглушая яркость в ванной комнате.легкий. Слабое освещение действительно может помочь вам почувствовать себя спокойнее.

Убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно: самодельная маска, люфа для мытья и полотенце, чтобы вытереть руки, если вы хотите почитать книгу или журнал.

Наслаждайтесь ванной с пеной

Расслабьтесь в ванне не менее 10 минут, чтобы воспользоваться преимуществами купания, но не стесняйтесь продлить это время на 20-30 минут, если хотите.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое пенная ванна и какие ее преимущества

Главное достоинство пены для ванны – создавать особое настроение в процессе гигиенической процедуры. В зависимости от дополнительных ингредиентов пена для ванны имеет и другие достоинства.

«Морская пена»

Обычно окрашена в синий либо голубой цвет и имеет свежий аромат, который при включении фантазии вполне можно принять за запах морского прибоя. Качественная «морская пена» для ванн обычно содержит морскую соль, что дает такой пене не только название, но и качества морской воды.

Морская соль в составе пены положительно воздействует на кожу, снимает раздражения , воспаления, избавляет от сухости и шелушений. Как правило, «морская пена» обладает тонизирующим эффектом, поэтому на ночь такую пену принимать не рекомендуется, разве что у вас в планах на ночь – не сон. Впрочем, врачи уверяют, что такие тонкие нюансы воздействия на центральную нервную систему пене для ванн не под силу, поэтому людям здоровым можно принимать морскую пену и перед сном.

Хвойная пена

Она обладает противоположным эффектом: не тонизирует, а успокаивает. Поэтому хвойная пена идеальна для вечерних омовений, когда после напряженного трудового дня нужно успокоиться. Цвет у хвойной пены для ванны обычно зеленый, ярко-изумрудный, наводит на мысли о хвое.

В состав хвойной пены для ванн помимо ПАВов, обязательно входят отдушки хвойных пород деревьев и кустарников (ели, сосны, кедра, можжевельника). Качественная пена для ванн должна содержать не только искусственные ароматизаторы, но и экстракты хвойных растений. Эфирные масла в составе хвойной пены для ванн положительно влияют на кожу, улучшают лимфообмен в тканях, ускоряют кровообращение.

Считается, что хвойные ванны благодаря содержанию в них хвойных эфирных масел помогают бороться с простудой : при первых признаках заболевания горячая ванна с хвойной пеной не даст простуде разрастись в организме. В период эпидемии гриппа и простуды ванна с хвойной пеной мобилизует организма.

Какие ингредиенты можно использовать для приготовления пенной ванны

Конечно, многие и не задумываются над самостоятельным изготовлением пены, потому что ее можно купить в готовом виде. Однако, ее качество зачастую оставляет желать лучшего. Она получается не такой густой и пышной, быстро растворяется в воде. А ведь хочется, чтобы ее аромат и структура долгое время сохраняли свои первоначальные качества. Поэтому лучше ее сделать самостоятельно. Тем более пена своими руками будет радовать длительное время, а процедура умывания с ней будет просто настоящим блаженством.

Материал

Прежде чем приступить к созданию пены, стоит выяснить, из какого материла ее нужно делать, а точнее, какие средства потребуются для ее создания. Для изготовления пенного состава можно использовать средства:

• готовая пена — во многих магазинах моющих средств можно встретить специальные составы с жидкой консистенцией. Готовые составы могут иметь разные цвета, ароматы. Большим спросом пользуются смеси с хвойными, морскими, травянистыми, цитрусовыми, фруктовыми ароматами;
• бомбочки — это специальные шарики, которые напоминают маленькие мячики. Они состоять из сухого состава, который при попадании в воду начинает шипеть и быстро растворяться, но при этом будет создаваться эффект джакузи. Эффект джакузи создается за счет содержания небольшого количества бикарбоната натрия и лимонной кислоты. Еще в них содержатся специальные ароматические добавки;
• морская соль с пеной — использование комбинированных смесей позволяет создать не только пенную поверхность воды при умывании, но и создать максимальное расслабление для всего тела;
• шампунь и гель для душа — при изготовлении можно использовать обычный шампунь или гель для душа. За счет этого составляющего компонента можно создать стойкую, пышную основу.

Бомбочки

Гель для душа

Пена для ванны

Морская соль с пеной

Основа из мыла

В качестве основы можно использовать обычное мыло. Оно может быть разных видов от этого качество состава не ухудшится.

Особенности применения мыла:

• если для изготовления состава применяется твердое мыло, то будет достаточно одного куска на 120 грамм;
• можно заменить мыло простым шампунем. Количество определяйте на глаз, примерно ¼ стакана будет достаточно;
• можно использовать жидкое мыло с различными ароматами. Количество этого средства зависит от того сколько планируется сделать пены.

Основа подготовлена, ее нужно растворить в воде. Шампунь или мыло нужно смешать с водой, достаточно будет около 1 литра воды. Если применяется твердое мыло, то следует дождаться его полного растворения.

Пену можно сделать из обычного мыла

Создание пузырьков в пене

Особенности этих компонентов:

• за счет добавления глицерина или кокосового масла пена будет иметь повышенную стойкость и пышную структуру;
• содержание этих средств в пене обеспечит образование пузырьков;
• без применения этих средств пена быстро потеряет свою структуру и образуется обычная мыльная вода.

Для приготовления пенного состава нужно смешать 60 грамм глицерина и 30 грамм кокосового масла. Можно использовать дозировку этих компонентов наоборот – 60 грамм масла и 30 грамм глицерина, но в этом случае состав будет иметь ярко выраженный аромат кокосового масла.

Глицерин

Кокосовое масло

Придание аромата

Важным качеством пены домашнего приготовления является ее аромат. Именно это качество обеспечивает отдых и релакс во время умывания. Практически все ради аромата и создают домашнюю пену.

Для придания аромата можно использовать два средства:

• духи — достаточно добавить несколько капель духов, чтобы аромат заполнил все помещение. Но не стоит добавлять духов слишком много, иначе может сильно заболеть голова;
• эфирные масла — эти натуральные средства позволяют создать прекрасный аромат пены. Для того чтобы создать тропический аромат необходимо добавить 10 капель двух эфирных масел – 5 капель жасминового масла и 5 капель розового масла.

Как выбрать подходящий рецепт пенной ванны для своей кожи

Детская успокаивающая пена для ванны с лавандой AQA Baby. Фото: market.yandex.ru

Средство с натуральным маслом лаванды оказывает расслабляющий эффект и помогает настроиться на ночной сон. В составе также есть экстракты ромашки, календулы и пантенол. Они успокаивают раздражение, оказывают антибактериальный эффект и помогают восстановить гидролипидный слой кожи. Кроме того, по словам производителя, пена содержит артезианскую воду высокого уровня очистки. 

В составе нет SLS (лаурилсульфат натрия — поверхностно-активное вещество), SLES (лауретсульфат натрия), парабенов, силиконов, консервантов и красителей. Средство гипоаллергенно. Подходит для сухой и нормальной кожи, а также его можно применять, если у малыша есть какие-то проблемы, например, опрелости или. Можно использовать его для купания детей с рождения. Кроме того, пена не щиплет глаза. 

Гелеобразный раствор прозрачного цвета упакован во флакон 400 мл с дозатором. По мнению некоторых покупателей, средство плохо пенится, а запах лаванды почти не ощущается.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Простой состав без лишних добавок; подходит детям с рождения; упаковка с дозатором; выгодный объем.

По отзывам, может плохо пениться; некоторые покупатели утверждают, что запах лаванды слабый.

Как долго нужно находиться в пенной ванне для максимального эффекта

Лучше всего готовить ванну вечером после долгой работы или в выходные дни. Она расслабляет и снимает стрессы, настраивает на чудесные сны.

Ничто не должно мешать СПА-процедуре. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не тревожил хотя бы 30 минут, и вы могли максимально насладиться гидротерапией. Что произойдёт, если всё пройдёт как надо?

Ванна улучшит ваше настроение

Погружение в тёплую воду само по себе приносит удовольствие, но что ещё важно — это улучшает настроение на несколько дней вперёд.

Психолог Нил Моррис опросил 80 человек и выяснил, что купание в ванне уменьшает проявления пессимизма и снижает симптомы депрессии. «А ещё ванны дают чувство защищённости, сочетая изоляцию, покой и комфорт», — уверен эксперт.

Оздоровит ваше сердце

Купания в тёплой воде показаны людям, которые страдают от повышенного артериального давления. В исследованиях было доказано, что они могут помочь снизить высокое давление и предупреждают такие серьёзные заболевания, как инфаркт и инсульт, минимизируют риски возникновения сердечного приступа.

Облегчит носовое дыхание

Показаныи тем, кто чувствует себя простывшим, так как пар от горячей воды творит чудеса при заложенном носе. А ещё он облегчает кашель.

Одно исследование показало, что умеренное повышение температуры тела (например, в результате купания в тёплой воде) помогает иммунным клеткам организма работать лучше, ускоряя выздоровление при ОРВИ и ОРЗ. Такие данные представили специалисты Federation of American Societies for Experimental Biology в 2011 году.

Успокоит раздражённую кожу

Тёплые ванны с добавлением полезных компонентов — морской соли и водорослей, экстрактов и настоев целебных трав, пищевой соды и яблочного уксуса, натуральных растительных и эфирных масел, а также других компонентов могут улучшить состояние кожи, в том числе, при дерматологических заболеваниях.

Подарит ощущение счастья

Отдельного упоминания заслуживают аромаванны. При добавлении эфирных масел или других благоухающих продуктов в воду, можно воздействовать на организм, стимулируя и тонизируя нервную систему или расслабляя и снимая усталость.

Ароматерапия — научно доказанный способ эффективно бороться со стрессом.

Можно ли использовать пенную ванну для детей

Вода используется в дерматологии в виде ванн , обливаний, обтираний и душей.

Помимо оказываемого ими общего действия, водяные процедуры действуют и местно своей влагой, температурой и прибавленными медикаментозными веществами.

Температура воды как при местных, так и при общих ваннах обычно употребляется от 28-32 до 35 и выше.

Горячие ванны применяются, главным образом, при хронических, сильно зудящих, дерматозах.

Применяются также и лекарственные ванны.

Так, при жирной коже и сухих экзематидах показаны щелочные ванны (100,0-150,0 соды), при почесухе показаны ванны из отрубей (400,0-2000,0 отрубей), при почесухе, хронической экземе, чешуйчатом лишае, ихтиозе назначаются серные ванны (Kalium sulfuricum в количестве 100,0-200,0), при язвенных и эрозивных поражениях кожи марганцовокислый калий (3,0-8,0).

При хронической почесухе и некоторых формах чешуйчатого лишая больной натирается особой смесью: Ol. rusci, Ol. fagi aa 50,0, Ol. olivarum 25,0, а затем принимает ванну продолжительностью в ½ - 1 час.

После обтирания, по выходе из ванны, кожа припудривается.

Могут также применяться ванны с примесью дубовой коры, соснового экстракта.

Местные ванны

Сидячие, ручные и ножные с примесью тех или иных лекарственных веществ применяются преимущественно из горячей воды (до 40-45 градусов, продолжительностью в 20-30 минут).

Водные процедуры нередко противопоказаны при острой и подострой экземе , при пиодермитах и эритемато-везикулезных поражениях.

Примочки .

В зависимости от интенсивности воспаления применяются примочки от комнатной температуры до ледяной.

Примочки понижают гиперемию, уменьшают воспаление, мокнутие и зуд.

Не следует допускать согревания примочек, почему последние меняются через 5-10 минут.

Примочки назначаются обычно утром и вечером по 2 часа.

Для примочек используются: 1-5% раствор свинцовой воды, 2% буровская жидкость, ¼ % - 2% ляпис, резорцин, 2-5% борная кислота, 1-2% раствор таннина и т.д.

Для охлаждения применяемой жидкости, последняя помещается в сосуд со снегом, или холодной водой.

Согревающие компрессы

Они действуют влажным теплом, имеют своей целью всасывание кожного отделяемого.

Для компрессов пользуются теми же лекарственными веществами, что и для примочек.

Во избежание мацерации согревающие компрессы назначаются на срок не более 4-6 часов.

Компресс кладется только на пораженный участок кожи, окружность которого предварительно смазывается вазелином, цинковой или Лассаровской пастой для защиты от возможной мацерации.

Присыпки (пудры) используются при жгучих и зудящих поверхностных поражениях кожи.

Будучи хорошими проводниками тепла, она дают ощущение холода, действуя жаропонижающим образом.

Употребляются: растительные и минеральные пудры.

Те и другие присыпки можно назначать в смеси друг с другом. К присыпкам могут быть добавлены лекарственные вещества (дерматол, салициловая кислота, дегтярные препараты и т.д.).

Некоторые лекарственные вещества прямо наносятся на кожу в виде пудры, таковы: йодоформ, ксероформ, дерматол и т.д.

Пудра оказывает самое нежное воздействие на кожу: ее наносят на последнюю при помощи комка ваты.

Вата, пришедшая в соприкосновение с больной кожей, не должна вновь соприкасаться с пудрой. На соприкасающихся участках кожи не должны применяться растительные присыпки (крахмал), так как они легко разбухают и разлагаются.

Микстура для взбалтывания (suspensio) или «болтушка»

Представляет собою смесь порошка с жидкостью.

Применение болтушки делает излишним последующие перевязки, так как по нанесении ее на кожу, в течение первых же минут, она легко засыхает.

Способствую охлаждению, болтушки уменьшают воспалительные явления при острых и подострых воспалительных процессах.

Применяются болтушки обычно в стадии затихания мокнущих явлений.

Болтушки не применяются при локализации процесса на волосистых частях головы, при сильной сухости пораженной кожи, а также при обильном мокнутии.

Пасты - так называются приблизительно равные смеси жиров с порошками.

Пасты оказывают противовоспалительное и высушивающее действие.

Как правильно готовить пенную ванну

Из «инвентаря» для проведения процедуры вам потребуется небольшая емкость объёмом на 2-3 л, куда вы станете наливать горячую воду, и полотенце. В салонах красоты для этих целей часто используют специальную паровую сауну для лица — прибор в виде сосуда с вытянутым горлышком и широкой верхней частью. Стоит устройство недорого — в случае необходимости, приобретите себе такое для домашнего применения.

Паровые ванны для красоты кожи делаются в несколько этапов:

• Кожу тщательно очистите от следов косметики. Заколите волосы в пучок, чтобы они не мешали.
• Кипяток (температура воды — 60 °С) залейте в емкость и добавьте к нему заранее приготовленный лечебный состав.
• Лицом наклонитесь над емкостью так, чтобы пар сильно не обжигал покровы. Голову сверху накройте большим полотенцем.
• Время проведения процедуры зависит от типа покровов. Для сухого эпидермиса воздействие паром по продолжительности не должно превышать 3 мин, для жирного — 15 мин, для комбинированного — 5 мин. По мере остывания воды либо наклоняйте голову поближе к воде, либо подливайте кипяток в емкость.
• По окончанию процедуры не умывайтесь и не вытирайте лицо! Посидите 10-15 мин, чтобы остатки влаги сами испарились. По мере необходимости потом промокните кожу бумажным полотенцем.
• После паровой ванночки можно обработать покровы скрабом, нанести маску или любимый крем.

Если соблюдать секреты красоты проведения очищающей процедуры положительный эффект не заставит себя ждать. Сеансы проводите 1-2 раза еженедельно, выбрав подходящий рецепт лечебного состава.