Статьи

В них меньше клетчатки, больше углеводов.

 А такие как авокадо, оливки содержат еще и растительные жиры.

Фруктами лучше наслаждаться в первой половине дня, углеводы наверняка будут израсходованы.

Кушайте как завтрак. Можно приготовить салат или смузи.

От 27 до 60 ккал/100г содержат: алыча, айва, абрикосы, лимоны, гранаты, ананасы, апельсины, грейпфруты, дыни, инжир, киви, персики, хурма, нектарины, клюква, слива, яблоки, груши.

Грейпфрут – настоящий клад антиоксидантов, регулирует содержание полезного и вредного холестерина. Имеет массу иных достоинств, не зря именно он используется как одна из обязательных составляющих меню на каждый день Диеты Магги .

На кухне мы ставим крупногабаритную мебель, а зеркала здесь помогут расширить полезную площадь. Не только украшают стены моделями в различных рамках, но и делают зеркальную поверхность на мебели.

Увеличиваем площадь кухни:

Классическое размещение – зеркало в рамке на стене кухни. Его вешают на уровне глаз, чтобы уберечь от капель жира и воды. Размещение над мойкой тоже не предвидит большего ухода, чем такой же аксессуар в ванной комнате.

Настенные модели с массивными рамами, отражающие мелкие интерьерные детали, не увеличат, а уменьшат пространство. Вариант подходит для больших кухонь, а в маленьких закрашиваем рамы в тон мебельного гарнитура, чтобы они «растворились» в воздухе.

Одни из самых популярных предметов в гостиной – журнальные столики. Современные модели настолько красивы и изящны, что являются шедевром дизайнерской фантазии. Несколько раньше они служили и прикроватными тумбами, и плоскостью для газет, чашек. Сегодня они еще и украшают интерьер.

В каталоге нашего интернет-магазина можно выбрать журнальные столы по форме, стилю, дизайну, размеру, материалу столешницы, цвету.

Режиссер Андрей Кончаловский родился в известной семье писателя Сергея Михалкова и поэтессы Натальи Кончаловской. Через восемь лет родился его младший брат Никита Михалков, будущий знаменитый режиссер.

Имение, где проходило детство Кончаловского

Детство братьев проходило в подмосковном поселке Николина гора. Уже по тем временам роскошная дача превратилась в настоящее имение, когда ее перестроил взрослый Никита Михалков.

Имение после некоторых изменений

Нам с вами повезло — задумавшись над тем, что положить на пол на кухне, понимаем, что видов напольных покрытий предостаточно. Возьмем, скажем, вариант, который называется «дешево и сердито», линолеум. Неплохой, но если изделие будет принадлежать к коммерческому классу. Пробковый пол? Да, красиво, но не всегда он допустим из-за мягкой структуры, подвергаемой повреждениям. Или керамогранит? Да, классика жанра, но в кухне, где мы часто роняем разные предметы. Наливные полы… Да, прочно и надежно, но дорого. Идеальна плитка — производители, набившие руку на ее выпуске, снабжают нас разной продукцией! А можно выбрать комбинированный подход.

Попугай из пластиковых ложек и бутылок для украшения дачного участка. Мастер-классАвтор работы: Татьянны Довганюк

Потребуется:

Встроенные ящички, устанавливающиеся на рельсовые механизмы, являются основной частью практически любой системы хранения овощей на кухне. Они удобны, вместительны, функциональны. Благодаря роликовым направляющим такие ящички выдвигаются практически бесшумно, не требуя особых усилий, и обеспечивают быстрый доступ к необходимым для приготовления продуктам.

Интернет просто пестрит идеями поделок к Новому году. Мы предлагаем нашим читателям самые интересные и оригинальные. Например, новогодний фальш-камин из коробок. Для его изготовления потребуется освободить целый вечер, но ожидания превзойдут все прилагаемые усилия. Дети могут привлекать к работе не только родителей, но и своих бабушек и дедушек. Вместе время пройдет веселее и увлекательнее.

Для камина нам нужны такие материалы:

Этапы работы:

Любите принимать гостей и желаете завтракать в красивой обстановке, задающей хороший настрой на весь день? — Уделите особое внимание оформлению столовой зоны! Несколько простых приемов позволят вам превратить простое место приема пищи в элегантный уголок. О том, как реализовать такую затею, мы сегодня и поговорим.

При переоборудовании кухни и установке новой мебели необходимо учитывать малейшие нюансы, чтобы ремонт был и завершенным, и максимально функциональным. Особое внимание стоит уделить зазорам между столешницей и остальными компонентами кухонного гарнитура. Их можно и нужно закрывать плинтусом. Такое решение поможет сделать кухню более эстетичной и предотвратить нежелательные загрязнения в труднодоступных местах.

Укладку плинтуса для кухни можно назвать завершающим этапом монтажа. Необходимость его установки на столешницу объясняется несколькими причинами.