Темнота в спальне | Детали интерьера

12.10.2019 в 08:45

Дизайн спальни как средство от бессонницы

Проблемы с засыпанием волнуют многих. Кому-то сложно заснуть ночью, а кто-то просыпается на заре и не может сомкнуть глаз, хотя до звонка будильника еще масса времени. Вертишься, взбиваешь подушку, заворачиваешься в одеяло, откидываешь одеяло, вытягиваешь ноги, сворачиваешься клубком — но долгожданного расслабления не наступает. Вам такое знакомо? Это нервы. Можно, конечно, принимать назначенные доктором успокоительные или снотворное, но таблетки не решают проблему, а лишь временно облегчают жизнь. Прежде чем начать прием препаратов, нужно попытаться самостоятельно изменить ситуацию.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Имитация кирпичной стены своими руками: пошаговая инструкция
2. Имитация декоративного камня от А до Я: полное руководство
3. Какие музеи можно посетить для отдыха и расслабления
4. Топ-10 программ для дизайна интерьера: выбор профессионалов
5. Какие театральные постановки рекомендуют посмотреть
6. Какие художественные галереи находятся в скрытых уголках
7. Экономичная печь для гаража: как сделать обогрев из газового баллона
8. Полное руководство: как выбрать идеальную печь для отопления вашего гаража
9. Эффективно и просто: как убрать потёртости на пластике в автомобиле
10. Полировка пластика пастой ГОИ: шаг за шагом
11. Полировка пластика своими руками: секреты и советы для идеального результата
12. Как убрать царапины с пластика: 5 эффективных методов
13. Положить конец царапинам: как убрать царапины с пластика быстро и эффективно
14. Эффективные способы убрать царапины с пластика в салоне
15. Какие технологические парки есть в Уфе
16. Как правильно расположить картины на стене: советы и рекомендации
17. Как правильно разместить картины на стене: основные правила
18. Расскажите о роли железной дороги в развитии города
19. Как совместить спальню и гостиную: идеи для малогабаритных квартир
20. Совмещение гостиной и спальни в 20 кв. метров: как это сделать
21. Приямок для дома с подвалом: как правильно отводить грунтовые воды
22. Из пластиковых бутылок в домашнюю уборку: идеи и рецепты
23. Утилизация пластиковых бутылок: 10 идей для творчества
24. Алексей Глызин: лидер, который изменил бизнес
25. Удивительные проекты из пластиковых бутылок: 3 идеи для домашнего ремонта
26. Как обеспечить оптимальную вентиляцию в гараже и подвале
27. Как правильно установить вентиляцию в погребе под гаражом
28. Как обеспечить надлежащую вентиляцию в гараже и погребе
29. Проблема конденсата в гараже: решаем ее вместе
30. Как сделать чертежи банной печи из металла
31. Банные печи из металла: все варианты для домашней бани
32. Строительство бани: как сделать печь своими руками
33. Рулонные обои: как выбрать правильные размеры
34. Как правильно выбрать кровать с подъемным механизмом?
35. Возводим камин из пенопласта своими руками. Декоративный камин из пенопласта своими руками
36. Секреты создания идеальной пены для ванны: подробный инструктаж
37. Без пена для ванны: как обеспечить безопасную и чистую гигиену у ребенка
38. Как залить бетонную отмостку вокруг дома своими руками. Разновидности отмосток
39. Авторская система Анны Муравиной: как продвигать свою работу
40. Как настроить себя на ремонт в квартире. 1 Не хватит бюджета
41. Все, что нужно знать о ширине обоев
42. Изготовление мебели из пластиковых бутылок: где начать
43. Как сделать круглый годный профит с "колом веси"
44. Где хранить банки с домашними заготовками: практичные советы
45. Откройте для себя мир женского блога: от моды до саморазвития
46. Печная металлическая труба на крышу. Кровельные проходки Master Flash
47. Простой способ покрыть гараж профлистом: подход DIY
48. Нужно ли крепить ванну к стене. Рекомендации по монтажу
49. Создание комфортной гостиной-спальни в маленьком помещении: подходы и идеи
50. Установка ванной под плитку. Установка ванны после укладки плитки