Темнота в спальне | Детали интерьера

12.10.2019 в 08:45

Дизайн спальни как средство от бессонницы

Проблемы с засыпанием волнуют многих. Кому-то сложно заснуть ночью, а кто-то просыпается на заре и не может сомкнуть глаз, хотя до звонка будильника еще масса времени. Вертишься, взбиваешь подушку, заворачиваешься в одеяло, откидываешь одеяло, вытягиваешь ноги, сворачиваешься клубком — но долгожданного расслабления не наступает. Вам такое знакомо? Это нервы. Можно, конечно, принимать назначенные доктором успокоительные или снотворное, но таблетки не решают проблему, а лишь временно облегчают жизнь. Прежде чем начать прием препаратов, нужно попытаться самостоятельно изменить ситуацию.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Имитация кирпичной кладки: 10 простых и эффективных методов
2. Создаем кирпичную стену в стиле модного лофта: пошаговая инструкция
3. Кирпичная стена своими руками: полное руководство для начинающих
4. ТОП-10 лучших бесплатных программ для вашего компьютера – обязательно посмотрите
5. ТОП-10 бесплатных программ для дизайна: выбор профессионалов
6. Какие основные достопримечательности Кургана
7. Страшное чучело на огороде: история рисунка
8. Какие современные сооружения можно посмотреть в городе
9. Как скачать Серия 1.045.9-2.08 Выпуск 1: Полное руководство
10. Подвесные потолки: полный обзор по технической документации
11. Скачать Серия 1.045.9-2.00 Выпуск 1: Руководство по применению
12. Как не ошибиться в выборе однокомнатной квартиры: советы для начинающих
13. Как оформить однокомнатную квартиру со вкусом: советы дизайнера
14. Печь с плитой для гаража: Удобство и тепло в вашем гараже
15. Концерт Славы в Братске: лучшие моменты
16. Афиша Линды в Челябинске: расписание концертов и выступлений
17. Какие особенности аренды квартир в Москве
18. Как убрать царапины с пластика: 5 эффективных методов
19. Как выбрать плинтуса для пола по цвету: советы и хитрости
20. Как выбрать идеальный плинтус: советы и рекомендации
21. Дренаж грунтовых вод в подвале своими руками: пошаговая инструкция
22. Эффективный отвод воды от подвала: как защитить дом от наводнения
23. Как выбрать идеальную картину над диваном для вашей гостиной
24. Как правильно вешать картины: советы и рекомендации
25. Какие церкви и монастыри Красноярска имеют историческое значение
26. Как правильно установить примок в подвале для отвода грунтовых
27. Как правильно установить схему приямка в подвале для дренажного насоса
28. Проблемы с дренажными приямками и их решение
29. Быстрое откачивание воды из подвала: основные принципы и методы
30. Как избавиться от сырости в подвале: проверенные методы
31. Переделка бутылки в садовый бочонок: простой способ
32. Сэкономьте деньги и защитите окружающую среду с помощью простых поделок из пластиковых бутылок
33. Удивительные проекты из пластиковых бутылок: 3 идеи для домашнего ремонта
34. Утилизация бутылок из ПЭТ: как из них сделать удобные вещи
35. Как сделать печь для бани своими руками: подробный инструктаж
36. Как сделать печь для бани из металла своими руками: простой способ
37. Банная печь из трубы: простой способ создания домашней баньки
38. Как сделать железную печь для бани своими руками
39. Утепление каркаса с помощью пенопласта: основные принципы и методы
40. Сухая пена для ванны: простой способ улучшить свой быт
41. Сэкономить на покупке пены для ванны: рецепт самого приятного опыта
42. Ванна с пеной: 6 вариаций для домашнего уюта
43. Как сделать декоративный камин своими руками. Как делать
44. Создание современного фронтона из OSB: принципы и приемы
45. Выясним, что такое самая массовая панелька в Москве
46. Ремонт квартир в новостройке под ключ: все, что нужно знать
47. Откройте для себя мир женского блога: от моды до саморазвития
48. Стальная ванная качается на штатных ножках. Разбираемся, как закрепить стальную ванну, чтобы не качалась
49. Крепление ванны к стене на бетон и плитку. Особенности установки пристенных акриловых ванн
50. Рулоны обоев: сколько метров в одном