Тишина в спальне | Детали интерьера

12.10.2019 в 08:45

Дизайн спальни как средство от бессонницы

Проблемы с засыпанием волнуют многих. Кому-то сложно заснуть ночью, а кто-то просыпается на заре и не может сомкнуть глаз, хотя до звонка будильника еще масса времени. Вертишься, взбиваешь подушку, заворачиваешься в одеяло, откидываешь одеяло, вытягиваешь ноги, сворачиваешься клубком — но долгожданного расслабления не наступает. Вам такое знакомо? Это нервы. Можно, конечно, принимать назначенные доктором успокоительные или снотворное, но таблетки не решают проблему, а лишь временно облегчают жизнь. Прежде чем начать прием препаратов, нужно попытаться самостоятельно изменить ситуацию.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Интерьеры фитнес-клубов и студий
2. Имитация декоративного камня от А до Я: полное руководство
3. Как имитировать кирпичную кладку: пошаговая инструкция
4. Эстетика кирпича в вашей квартире: советы по отделке под кирпич
5. Декор под кирпич: дешево и эффектно
6. Какие основные достопримечательности Кургана
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
8. Чертежи потолков из гипсокартона: пошаговая инструкция
9. Какие интересные факты о московском транспорте вы знаете
10. Как выбрать дровяную печку для гаража: советы и рекомендации
11. Лучшая идея для гаража: как превратить пространство в функциональное помещение
12. Где проходят городские фестивали и праздники
13. Полировка пластика без инструментов: простые и эффективные методы
14. Как убрать царапины с пластика: 5 эффективных методов
15. Полный гид: как выбрать плинтус для пола, чтобы улучшить интерьер
16. Где можно попробовать местную кухню в Краснодаре
17. Основы отвода высоких грунтовых и поверхностных вод: что нужно знать
18. Карьера Полины Гагариной: главные события в Москве
19. Как картины преобразуют интерьер гостиной: советы по выбору и размещению
20. Спальня с гостиной в одной комнате: совмещение функций в небольшом пространстве
21. Как правильно установить примок в подвале для отвода грунтовых
22. Приямок в подвале: эффективное решение для отвода грунтовых вод
23. Проблемы с водоотведением в промышленных зданиях: как избавиться от воды в подвале
24. Дренажный приямок в погребе: что это и как это работает
25. Переделка бутылки в садовый бочонок: простой способ
26. Из пластиковых бутылок своими руками: 10 удивительных идей
27. Как из пластиковых бутылок сделать уютный сад
28. Как обеспечить оптимальную вентиляцию в гараже с подвалом или погребом
29. Как сделать чертежи банной печи из металла
30. Строительство печи для бани из трубы: шаг за шагом
31. Как сделать печь для бани модели ВАЛДАЙ из трубы 530 мм
32. Как сделать стальную печь каменку для бани своими руками: подробный инструкцию
33. Быстро и легко: рецепты для создания многочисленных пены
34. Сэкономь на ремонте ванны королевы за копейки
35. Как выбрать двуспальную кровать правильно. Размер и форма
36. Как онлайн-обучение дизайну интерьера может помочь вам создать идеальный интерьер
37. Как сделать декоративный камин своими руками. Как делать
38. Улучшите свой дом и дачу с помощью этих 7 полезных штуковин
39. Создание пугала на огороде: 10 отличных идей для защиты вашего урожая
40. Как сделать прикольные чучела на огороде своими руками
41. Способы сохранить отношения во время ремонта: советы для пар
42. На какой стадии ремонта вы переезжали в новую квартиру. Последовательность работ во время ремонта квартиры
43. Как жить в квартире и делать ремонт. С каких комнат лучше начать ремонт в квартире
44. Рулоны обоев: размеры и расчет количества метров
45. Ремонт квартир в новостройке под ключ: все, что нужно знать
46. Ремонт в новостройке с чего начать. С чего начать ремонт
47. Как и чем обшить фронтон крыши дома. Фронтон из профнастила
48. Как сделать, чтобы ванна не шаталась. Выбор ванны
49. Технология установки акриловой ванны. Задача первая. Как собрать каркас для акриловой ванны
50. Установка ванны своими руками. Планирование работ