Тишина в спальне | Детали интерьера

12.10.2019 в 08:45

Дизайн спальни как средство от бессонницы

Проблемы с засыпанием волнуют многих. Кому-то сложно заснуть ночью, а кто-то просыпается на заре и не может сомкнуть глаз, хотя до звонка будильника еще масса времени. Вертишься, взбиваешь подушку, заворачиваешься в одеяло, откидываешь одеяло, вытягиваешь ноги, сворачиваешься клубком — но долгожданного расслабления не наступает. Вам такое знакомо? Это нервы. Можно, конечно, принимать назначенные доктором успокоительные или снотворное, но таблетки не решают проблему, а лишь временно облегчают жизнь. Прежде чем начать прием препаратов, нужно попытаться самостоятельно изменить ситуацию.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Балкон как фитнес-зона: как использовать малые пространства с умом
2. Как спроектировать комнату для просмотра матчей с нуля в 3D-редакторе
3. Имитация кирпичной кладки из гипса: технология и советы
4. Кирпичная стена своими руками: полное руководство для начинающих
5. Пугало на поле старой деревни: символ сельской жизни
6. Какие необычные музеи
7. Какие исторические события произошли в Оренбурге в XIX веке
8. Бюджетный ремонт однокомнатной квартиры: советы и идеи
9. Классный ремонт однушки без дизайнера: советы и идеи
10. Стас Намин и «Цветы»: золотой век русского рока
11. Как выбрать печь для отопления гаража: советы и рекомендации
12. Как быстро убрать царапины с пластика: эффективные методы
13. Как вернуть блеск: советы по полировке глянцевого пластика
14. Как выбрать плинтус для пола: советы и рекомендации
15. Как установить дренажную скважину в погребе, чтобы сохранить его сухим
16. Как построить погреб при высоком уровне грунтовых вод: практические советы
17. Виды картин в интерьере: как выбрать подходящее искусство для вашего дома
18. Какие технологические парки есть в Уфе
19. Как правильно подобрать и повесить картины: полное руководство для начинающих
20. Картины в современном интерьере: как выбрать идеальное сочетание
21. Полный гид по размещению картин в интерьере: как сделать правильно
22. Как красиво разместить картины в гостиной: советы и идеи
23. Как картинки могут преобразить ваше жилое пространство
24. Совмещенная спальня с гостиной: идеи для идеального дизайна
25. Приямок для насоса в цокольном этаже: как выбрать и установить
26. Дренажный приямок в погребе: что это и как это работает
27. Как сделать красивые поделки из бутылки 1 литра
28. Удивительные проекты из пластиковых бутылок, которые могут изменить вашу жизнь
29. Экологически чистые проекты из 5-литровой бутылки
30. Из пластиковых бутылок: 10 креативных рецептов для домашнего уюта
31. Безопасность и комфорт: почему вентиляция в гараже и подвале гаража важна
32. Стройте свою собственную печь для бани из металла: подробный гид
33. Переход на пену для ванны: лучший выбор для вашего душа
34. Рулонные обои: как выбрать правильные размеры
35. Секреты создания идеальной пены для ванн: простой способ из домашних ингредиентов
36. Выбор оптимальной краски для рисования на стенах: основные советы
37. Что такое кровати с подъемным механизмом?
38. Создание домашней пены для ванны: простой рецепт и полезные советы
39. Хранение овощей в квартире. Сколько хранить овощи
40. КАК сделать камин из КАРТОННЫХ КОРОБОК.. Как подобрать картон
41. Мастер-класс по хранению заготовок: как оптимизировать пространство в городской квартире
42. Профлист для кирпичного гаража: все, что нужно знать для успешного ремонта
43. Как делать отмостку из бетона. Армирование и опалубка
44. Как настроится на ремонт и как настроить свой дом
45. Что входит в черновую отделку квартиры в новостройке.. Какие работы входят в черновую отделку
46. Чем отделать стену в ванной. Панели ПВХ
47. Профлистовая облицовка: идеальный выбор для металлического каркаса
48. Стильные и практичные решения для отделки фронтона частного дома
49. Как закрепить ванну, чтобы не шаталась. Крепление к стене
50. Как укрепить стальную ванну, чтобы не шаталась.. Способы крепления ванн