Тишина в спальне | Детали интерьера

12.10.2019 в 08:45

Дизайн спальни как средство от бессонницы

Проблемы с засыпанием волнуют многих. Кому-то сложно заснуть ночью, а кто-то просыпается на заре и не может сомкнуть глаз, хотя до звонка будильника еще масса времени. Вертишься, взбиваешь подушку, заворачиваешься в одеяло, откидываешь одеяло, вытягиваешь ноги, сворачиваешься клубком — но долгожданного расслабления не наступает. Вам такое знакомо? Это нервы. Можно, конечно, принимать назначенные доктором успокоительные или снотворное, но таблетки не решают проблему, а лишь временно облегчают жизнь. Прежде чем начать прием препаратов, нужно попытаться самостоятельно изменить ситуацию.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковый трафарет для штукатурки стен под кирпич: пошаговая инструкция
2. Как сделать кирпичную стену из штукатурки: пошаговая инструкция для начинающих
3. Как река Дон влияет на культуру и экономику города
4. 7 лучших программ для дизайна интерьера
5. Дизайн интерьера стал проще: 10 легких программ для начинающих
6. Пугало в сельском поле: символ сельской жизни
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
8. Создание чертежей потолков своими руками: полное руководство
9. Интерьер однушки 2025: последние тенденции и стильные решения
10. Установка печи для гаража с водяным контуром: советы и рекомендации
11. Как река Волга влияла на развитие города
12. Как отполировать пластик от царапин: эффективные методы
13. Как отполировать черный пластик: эффективные методы и советы
14. Широкий плинтус: как добавить шика в ваш интерьер
15. Как выбрать плинтус для ламината: советы и рекомендации
16. Как выбрать идеальный плинтус для вашей квартиры: советы и рекомендации
17. Как устроить приямок в подвале для сбора воды: пошаговая инструкция
18. Как защитить подвал от грунтовых вод: приямок своими руками
19. Как правильно расположить постеры и картины на стене: советы дизайнера
20. Как подобрать картину в интерьер: практические советы
21. Какие церкви и монастыри Красноярска имеют историческое значение
22. Стас Намин и группа «Цветы»: История оренбургской музыкальной сцены
23. Спальня с гостиной в одной комнате: совмещение функций в небольшом пространстве
24. Дренажный приямок в погребе: что это и как это работает
25. Способы откачки воды из подвала: от традиционных до современных
26. Экологично и экономно: 100 идей для переработки пластиковых бутылок
27. Татьяна Буланова: Москва, моя страсть
28. Билеты группы Анимация в Коломне: все, что нужно знать о концерте
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
30. Защитите окружающую среду: почему не стоит выбрасывать пластиковые бутылки
31. Из пластиковых бутылок своими руками: 10 удивительных идей
32. Строим самую мощную банную печь своими руками: подробный инструктаж
33. Все, что нужно знать о железной печи прямоточке для бани
34. Просто и быстро: секреты создания большой пены в ванной
35. Как выбрать двуспальную кровать правильно. Размер и форма
36. Сколько метров в рулоне обоев. Какие бывают размеры рулонов обоев
37. Какие размеры шифера волнового 7 . Какие бывают асбестоцементные листы
38. Твердая пена для ванны: секреты профессионалов
39. Надоело пахать на ремонт: как справиться с этим
40. Без пена для ванны: как обеспечить безопасную и чистую гигиену у ребенка
41. Создание комфортного дома из профлиста: советами и подсказками
42. Камин своими руками декоративный из коробок. Процесс изготовления камина
43. Правильная отмостка из бетона. Соотношение компонентов
44. Как сделать отмостку вокруг дома своими руками. Требования к конструкции
45. Из бетона можно сделать отмостку самому. Бетонные отмостки
46. Чучело на огород красивое: как создать уютный уголок на природе
47. Как сделать круглый годный профит с "колом веси"
48. Чем отделать стену в ванной. Панели ПВХ
49. Как укрепить ванну, чтобы не шаталась. Варианты крепежа ванн
50. Художественная роспись стен в интерьере. Особенности